تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک) پورعلی

 

اجزای تشکیل دهنده تخم مرغ شامل پروتئین، ویتامین ها، آهن، فسفر و… می باشد و به دلیل آنکه همه ی مواد تشکیل دهنده تخم مرغ، از نیاز های اصلی بدن می باشد، این ماده غذایی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. علاوه بر آن، در برخی موارد دارای خواص درمانی نیز می باشد زیرا هر یک از اجزا تشکیل دهنده پوسته، زرده و سفیده تخم مرغ، به نحوی در پروتئین سازی و خون سازی بدن نقش دارند. بنابراین به همه توصیه می شود که حتما در رژیم غذایی روزانه خود علی الخصوص در وعده صبحانه، مصرف تخم مرغ سبز را بگنجانند. برای اطلاع از خواص شگفت انگیز تخم مرغ سبز ( بدون آنتی بیوتیک ) می توانید بر روی لینک قرار داده شده، کلیک کنید. یکی از خواص تخم مرغ درمان کم خونی می باشد که در ادامه این مطلب توضیحاتی در خصوص آن ارائه شده است.

درمان کم خونی با تخم مرغ سبز

از پرمصرف ترین مواد غذایی در بین تمام مردم دنیا، تخم مرغ می باشد و منبع عالی پروتئین برای کودکان، ورزشکاران و زنان باردار می باشد. با این وجود، برخی مصرف روزانه تخم مرغ را اشتباه می دانند و از مصرف آن امتناع می کنند. در حالی که تخم مرغ به دلیل داشتن آهن، فسفر، کلسیم و ویتامین های B1 و B2، در خون سازی بدن تاثیر بسزایی دارد و مصرف متعادل و روزانه آن برای همه ی افراد خصوصا افراد کم خون، توصیه می شود.

مزایای تخم مرغ سبز در درمان کم خونی

کم خونی یا آنمی هنگامی ایجاد می شود که مقدار هموگلوبین خون، از حد متعادل کم تر باشد. هموگلوبین ساختاری پروتئینی است که وظفه حمل اکسیژن از خون به بافت های بدن را دارد. بر اساس بررسی های انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی، تقریبا 25 درصد مردم جهان از بیماری کم خونی برخوردار هستند که دلیل اصلی آن کمبود آهن می باشد. معمولا کودکانی ک در سنین رشد قرار دارند، زنان باردار و خانم ها در دوران عادت ماهیانه، بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. تخم مرغ، گوشت قرمز، جگر، قلوه، ماهی، سبزی های دارای رنگ تیره مانند جعفری و اسفناج، حبوبات و … منبع غنی از آهن می باشند که مصرف آن ها به افراد دارای کم خونی، توصیه می شود. بنابراین همانطور که ذکر شد یکی از مواد غذایی موثر در کم خونی، تخم مرغ می باشد. یک عدد تخم مرغ سبز دارای 1 میلی گرم آهن می باشد که یه سالم نگه داشتن خون کمک می کند. به گفته متخصصان هرچند که تخم مرغ سبز دارای مقادیر زیادی آهن می باشد، اما این آهن با آهن موجود در گوشت قرمز یا جگر متفاوت است و به خوبی جذب بدن نمی شود. بنابراین برای جذب بهتر آهن موجود در تخم مرغ، بایستی آن را همراه با مواد غذایی مصرف کرد. یکی از ویتامین هایی که در جذب آهن تاثیر گذار است، ویتامین C می باشد. ویتامین C در موادی مانند اسفناج و سبزیجات، آب پرتقال و نوشیدنی های ترش به فراوانی یافت می شود. بنابراین به افراد کم خون توصیه می شود که در وعده صبحانه تخم مرغ سبز همراه با آب پرتقال میل کنند تا جذب آهن سریع تر انجام شود. در وعده ناهار یا شام نیز می توانید از تخم مرغ سبز در کنار اسفناج استفاده نمایید.

درمان کم خونی با تخم مرغ سبز

 تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک تاثیر بیشتری در درمان کم خونی دارند. بنابراین استفاده از تخم مرغ هایی که به بدون دخالت دست و به صورت مکانیزه تولید می شوند مانند تخم مرغ سبز پورعلی که بدون آنتی بیوتیک می باشد، موثرتر است. به همین منظور شما می توانید جهت خرید تخم مرغ به نمایندگی تخم مرغ سبز مراجعه کنید. علاوه بر آن جهت اطلاع از قیمت عمده تخم مرغ می توانید از لینک قرار داده شده استفاده کنید.

منبع : درمان کم خونی با تخم مرغ سبز